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都市言情
從28歲開始規劃我的後半生
作者: 刺猬的擁抱38
2024-09-19
284
篇 狀態:
連載中
44
萬字 大約需要
15
小時閲讀
願每個小刺猬努力活成自己喜歡的樣子！你每天成長1%，一年後，你就成長了38倍；你每天倒退1%，一年後，你就退步幾乎掉成渣渣了！
詳細...
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正文 /
284
第1章 願每個小刺猬都活成自己喜歡的樣子
第2章 提前布局2024
第3章 復盤是成長的加速器
第4章 學會享受生活才能獲得幸福感
第5章 我那麼努力還是平庸
第6章 如何成為健身達人？
第7章 恐懼保險箱
第8章 當我主動承擔責任，一切都變了
第9章 過減法生活
第10章 每天睡前三問
第11章 如何設計舒服的一天？
第12章 把注意力放在自己身上
第13章 不要把希望放在別人身上
第14章 反思昨天，過好今天！
第15章 大腦要每天梳理一遍
第16章 今天檢測女兒遠視！
第17章 孩子就是父母的反射！
第18章 富養自己
第19章 寶寶夜里突然嗆奶！
第20章 記住：所有問題，都是有原因的！
第21章 學會動腦子了，又進步一點！
第22章 媽媽做的不好，但媽媽會努力做個好媽媽的！
第23章 最高級的戀愛是與自己談戀愛！
第24章 一定要富養自己！
第25章 與其內耗自己不如內耗別人！
第26章 我之所以那麼累，是我慣的！
第27章 我只要純粹的感情！
第28章 與其內耗自己，不如消耗別人！
第29章 我真的很好！很棒！很優秀！
第30章 過好忙碌的星期天！
第31章 真正愛你的人，不會讓你受委屈！
第32章 第一次主動扒：新手開車教學視頻
第33章 復盤：不斷總結自己的事自己的失敗！
第34章 不會不怕，學會找行業大牛有整理好的知識！
第35章 用看小說的時間，解決一直逃避的問題！
第36章 如何養成天使寶寶？
第37章 寶寶哭鬧根本原因——沒有安全感！
第38章 女兒發脾氣大哭的原因？
第39章 開車——我需要的是鼓勵建立自信心，而不是批評！
第40章 通過復盤，每天都在進步！
第41章 如何讓寶寶睡熟，讓我放松一下！
第42章 女人要自己立起來，才能活得不委屈！
第43章 好了，你不好受了，我就舒服了！
第44章 寶寶哭鬧就是因為：他的需求沒有得到媽媽的滿足！
第45章 不要為了打翻的牛奶哭泣！
第46章 遇到問題從自己身上找原因，就沒有抱怨了！
第47章 舍不得花錢給自己按摩，女人要對自己舍得！
第48章 做身體：腰疼肩疼手腕疼
第49章 下午不想睡就讓他使勁的玩耍！
第50章 人生也有空窗期，不要焦慮！
第51章 計劃女兒寒假作業怎麼寫！
第52章 不要否定自己，我已經做的很好了！
第53章 今天陽光正好，又是心情愉悅的一天！
第54章 同學聚會，我身材焦慮了！
第55章 我開發了送禮新技能！
第56章 寶寶哭鬧，一定是沒有滿足他的需求！
第57章 不是征求你的同意，而是告訴你我的決定
小寶寶更能聽懂媽媽話了，想跟媽媽玩！
第59章 誰對我的孩子好，我要懂得感恩回報！
第60章 凌晨兩點半回家，我把老公鎖在門外！
第61章 在迷茫時，做些有助于成長的事！
第62章 寶寶受涼，遇到問題找專業人士問問！
第63章 今天做愛自己的事了嗎？
第64章 除夕！今天就怎麼舒服怎麼過！
第65章 鍛煉：分配欲望和送自己禮物的能力
第66章 今年目標，早晚看一遍。
第67章 今天又是一個愉快的一天！
第68章 感恩今天的自己真棒！！
第69章 月剩下16天怎麼過？
第70章 看過的人性知識，潛移默化的改變我的行為！
第71章 今天嘗試閉嘴，讓女兒自己動手做自己的事！
第72章 不要總想一口吃個胖子，要今日事今日畢！
第73章 把80％的時間去攻克20％最重要的事！
第74章 把注意力收回來專注自己！
第75章 因為小寶我疏忽了女兒的教育！對大寶不公！
第76章 我要分辨出自己真正想要的是什麼！！
第77章 今天我要好好的愛自己！
第78章 我一定要好好的愛自己！治愈童年的傷痛！
第79章 永遠把自己放在第一位！
第80章 趕燈會，做事考慮周到一些！
第81章 周復盤
第82章 如果從新過今天我應該如何過？
第83章 第一次正念真的好神奇！
第84章 過渡吃奶，接上以前定點！記錄！
第85章 我想成為什麼樣的人？我對自己的的人生定位？
第86章 勇敢的選擇，承擔我所選擇的！
第87章 W2周復盤
第88章 ？計劃
第89章 和女兒 一周一次談話：她想要的父母是什麼樣子的？
第90章 我相信一年後我會很清楚自己想成為什麼樣的人！！
第91章 運動健身的願望也該提上日程了！
第92章 今日反省！
第93章 我發現我慢慢得丟失了自我！
第94章 我就用數學方式的方式練習，學習他人的習慣。
第95章 W3周復盤
第96章 首先我自己做到，給孩子樹立榜樣！
第97章 一定要先吃最好的蘋果！
第98章 如果今天夜里我突然去世了！
第99章 我享受今天，怎麼舒服怎麼來！
第100章 千萬不要說別人的不是，除非你明天打算和她翻臉！
第101章 放風箏！
第102章 餓了就吃，困了就睡，隨意一點，過的才舒服！
第103章 在外人面前不要教導孩子，呵護好孩子的自尊！
第104章 我找不到重點，看不清本質！
第105章 去挑戰讓你害怕的事情，這樣才會成長！拍視頻開直播！
第106章 把一個視頻的動作做的熟練做的精！
第107章 把自己想的一步一步寫下來！
第108章 當我嫌棄別人什麼都不會的時候，想想自己會做抖音視頻吧！！
第109章 首先去做最重要的那件事！
第110章 睡前計劃明天要做的事，真的讓人充滿期待！
第111章 做到被別人討厭的勇氣，我才能接受自己的不完美！
第112章 我有自己的節奏不必成為別人的樣子！
第113章 做視頻，我太緊張了，隨意一點！
第114章 園博園春游！
第115章 三月總結四月計劃！
第116章 第一次抖音直播，新增一個粉絲！
第117章 直播第二天，我真的好棒
第118章 太可怕了，我把女兒養成了沒有感情的機器！
第119章 直播的方式以自己的想法來！
第120章 我這種加緊鍛煉出好身材的欲望真的越來越強烈！
第121章 心情不好的時候就多運動吧！我要讓自己高興！
第122章 我對上學和愛情的執著，做夢讓我睡個好覺！
第123章 明早八點開播——沉浸式瑜伽健身！
第124章 把事情想的簡單一點，就直接去做！
第124章 第9天直播復盤 下
第125章 早晨起不來的兩個小時→我想用來運動！
第126章 抖音直播走的路線：歡快動感的有氧操！
第127章 多吃蔬菜，標題火了就接著發類似的標題！
第128章 對女兒發火，其實我最應該與自己和解！
第129章 今天我終于發信息問爸爸要錢了！不要為難自己虧了孩子！
第130章 兒子翻身越來越利索了，可以在床上練翻兩個了！
第131章 晚上十點結束一切，上床復盤睡覺！
第132章 復雜的事變簡單點！去做吧，很簡單，順手的事！
第133章 每天都在變好，真好！
第134章 寶寶哭鬧是他不舒服反省，是我沒有理解他的意思！
第135章 周六休息放松，做好下周計劃！
第136章 周末放松，心情很不好煩躁。
第137章 我的運動特點：享受、放松、開心快樂、笑！
第138．章 與其後悔自責，還不如把這個精力放在改進上！
第139章 今天放松，隨心而動！
第140章 確定我直播和視頻更新的主題！
第141章 三個月沒有給寶寶全身按摩了，他的腳很僵硬，沒有安全感！
第142章 周六休息，放松，隨心，
第143章 把所有的精力都放在自己身上，讓自己變好！
第144章 想到什麼就去做，簡單一點吧！！
第145章 天挑戰馬甲線和瘦腿！
第146章 ？計劃與目標
第147章 今天最大的感悟：不會就模仿，不行就照炒！
第148章 我一定要在一個星期內把骨盆矯正過來！
第149章 小紅書從新走我火的豐胸路線！
第150章 學習小紅書視頻制作，想的簡單一點！在簡單一點！
第151章 感覺累了放松，想的簡單一點！
第152章 今天早晨5．0起來做商卡！
第153章 女兒不是故意不睡的，就是發燒太熱睡不著！！
第154章 兒子想要我陪著他睡覺！
第155章 媽媽也是第一次當媽媽！今天打你總比以後你後悔強！
第156章 自己要硬起來！（中）
第157章 我最大的目標瘦下來，把自己打扮的漂漂亮亮！（下）
第158章 早晨和婆婆吵架，我不受氣！我只想活的自由放松一點！
第15章 不能虧了自己！讓自己難受！面子有自己舒服重要嗎？？
第160章 還是我自己拉不下來見面！
第161章 反省自己
第162．章 把事情想的簡單一點再簡單一點！
第163章 下個星期計劃！
第164章 我可以活成自己想像中的樣子！
第165章 每天寫作是我的反思時間，改進和做的好的三個點！
第166章 不再因為沒錢，而委屈自己，精神內耗，就花貸款！
第167章 清理手機內存，上傳速度快多了！
第168章 B站的粉絲很可愛，記得回復信息！今天很棒！
第169章 全身拉伸，10．30美美的睡一覺．！
第170章 朋友聚會轉賬110，我心疼死了，我做出了真確的決定！
第171章 W1下周目標，媽媽和你一同進步！
第172章 女兒說：媽媽你哄弟弟睡覺了，能陪陪我嗎？
第173．章 兒子發低燒三四天了，君麗說我才知道37．5－38度！
第174章 今天運動目標：腰圍1cm，大腿小腿1cm
第175章 我明年五月份，一定也會變成嫂子一樣會為人處事的！
第176章 六目標
第177．章 周末放松，休息！
第178章 我怕自己做不好父母？
第179．章 兒子第一次從床上摔下來！
第180章 遷戶口！
第181章 今天午睡醒了我抱著兒子：突然感覺兒子長高了長大了！
第182章 第一次去寶蓮寺燒香。
第183章 周六放松身體和大。！
第184章 周六休息放松，瘦腰圍虐腹找到心靜！
第185章 在這個假期我就當作自己生命的最後三個月！成為什麼樣的人？
第186章 端午節！！
第187．章 我想要過什麼樣的人生？
第188．章 我想看看我的腿到底能瘦成什麼樣子？
第189章 心情煩躁了極點！
第190章 是時候改變訓練課程了：有氧30＋無氧30＋拉伸按摩30min
第191章 我自己內心自卑，所以我怕給自己花錢，我每次都委屈自己！
第192章 睡好覺，沒有看小說，閉目養神，整理思緒。
第193．章 醫生眼睛建議做做小手術！
第194章 以後獨立生活，誰讓我不舒服就不要理了，培養孩子獨立！
第195章 更多的是自己獨處放松自在。生活最終的目的不就是這樣嗎？
第196章 女人一定要有錢，我想成為什麼樣的人！（本子上）
第197章 署假帶好兒子，輔導監督女兒獨立自主自律，我也要改變了。
第198章 吃苦，吃腦力的苦！
第199章 情緒穩定後教育女兒才會聽！
第200章 嚴格教育女兒，看著她一個一個擦了拼音從新默寫，改掉壞毛病
第201章 我以後不想再過糊塗的人生了！
第202章 不夠回，有目標的過好接著來的三年！
第203章 沙發大掃除！3個月最後一天直播！
第204章 署假兩個月我要怎麼過？
第205章 女兒一年級報名，鍛煉獨立性，明天滿月復活！
第207章 自己開車去打預防針。
第206章 署假爆改身材計劃、女兒學習計劃！
第208章 每天堅持練字半個小時。
第209章 都是沒錢窮惹來的煩惱！
第210．章 一個月生活費多少，還說我都花完了！
第211章 回顧總結昨天、計劃今天、展望明天一年！
第212章 今天帶女兒獨自開車去水泥廠接老公。
第213章 “如果你想要開好車，你就去了解有關開車的知識”！
第214章 今天去郫縣瞧姨父！
第215章 七月十天反省！
第216章 又是美美噠一天。
第217．章 下周目標
第218章 以後對自己好一點，寵自己一點，想要的就自己滿足自己！
第219章 第一次和老公出車！
第220章 署假升二年級學習的重點預習
第221章 今天開始運動了！
第222章 我好像又走入：小學時笨蛋成績不好怪圈中了，我想突圍！
第223．章 距離開學還有一個月，練習不對女兒發火，發火儲存罐！
第224章 以後就這樣教育女兒！！
第225章 注意力集中在漫畫腿上、如果老公真的出軌了我怎麼做，
第226．章 我想做一個情緒穩定的媽媽！擁有抵禦風險的能力！
第227章 變美變瘦變好看！
第228章 總結今天的經驗，我有點暴躁！
第229章 今天讀書應該具體到學會什麼？而不是把所以都讓孩子讀！
第230．章 增加第二個新習慣養成：7：00起床運動30分鐘！
第131章 晚上梳理一年級復習重點！
第132章 今天開始搬家，列出搬家清單！
第133章 拼音重點梳理，弄清楚！
第234章 我現在正值28年華，最美的年紀，我應該好好享受我的青春！
第235章 旅游驚艷總結
第236章 旅游回家第一天，今天休息放松，太累了！
第237章 學習計劃！
第238．章 讓我很容易豎起身上的刺來保護自己！！
第239章 不要著急！先堅持7天、再堅持14天、最後堅持21天養成習慣！
第240章 我要為自己為兒女立起來，就按照我自己怎麼活得舒服怎麼來！
第241章 這樣想想我真的沒有什麼好愁的，我真的太幸福了！
第242章 我希望我慢慢的學習做好一個情緒穩定的母親！
第243章 今天包餃子吃，真好吃！
第244章 運動直播養成習慣，早晨7點鬧鐘床上直播運動！
第245章 情人節快樂！送自己禮物滿足自己的小願望！
第246章 明天女兒生日，今天做好準備工作！
第247．章 女兒今天生日快樂！！
第248章 收拾東西去新家。
第249章 明智的選擇，沒有出去吃玩！太累人！
第250章 下次去郫縣帶的東西！
第251章 去郫縣放東西！
第252章 早晨吃火龍果和桃子＝番瀉葉！
第253章 今天中午來例假了！拉伸放松！
第254章 最近幾天好想吃酸酸甜甜的水果
第255章 晚上吃大餐和燒烤！
第256章 今天早晨6．30大霧，帶著兒子出去溜著玩！
第257章 二嫂請吃飯，去新家收拾！
第258章 三哥刷楞！做自己！
第259章 有的時候我不知道怎麼的有一種暴力傾向對女兒：兇她，打她！
第260章 做手工縫縫樂，提前一天收拾東西！
第261．章 8．26喬遷之喜！
第262章 搬家第二天兒子沒有安全感，容易醒哭！女兒也沒有安全感！
第263章 我自己獨自帶著兒子在新房，老公都回老家了，有點緊張！
第264章 帶著兒子繞小區外面轉一圈！
第265． 溜沙溝！朋友來聚！
第266章 朋友媽媽突然就去世了，人生無常！
第277章 墨菲定律！我擔心的一定會發生。
第278．章 我想炒菜買，又想直播買運動器材！
第279章 勇敢的反抗老公，簡直自己的想法！
第282章 一次挑戰：不對女兒指手畫腳，催促，管教！放過雙方！！
第280章 自卑，不配的感！
第281章 所以朋友是自己主動結交的！遇到以前同事！
第283章 堅持自己的觀點真爽！下周目標
第284章 你就是懶得，不要給自己找借口！
第285章 我要好好的修煉自己的情緒！我要好好的對待自己！
第286章 約暢暢去沙溝湖去游玩！
第287章 這就是老鷹的重生，我要是有這個決心，我什麼做不成？
第288章 婷婷做客！我帶兩個孩子的工作也是很重要很厲害
第289章 好男人是教出來的！
第290章 中秋節放假第一天！早晨自己獨自開車，帶兩個孩子上街幫忙！
第291章 第二天！女兒近視300度，我應該遵從自己的內心而作出決定！
第292章 我要相信自己的判斷！兒子晚上發燒38°C
第293章 一年目標：女兒近視度數不漲，最好能夠恢復100度。
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